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春季皮肤“蓝瘦、香菇” 皮肤过敏怎么办?
作者:中医外科 孙亚玲 陈晓旭 发布于:2017/4/1 18:18:35 点击量:

 

春天来了,不光是美好的景色跟着来了,过敏也跟着来了。脸上身上常会有一块块发痒的地方,发生在脸上的时候最尴尬,发红不说,还不敢化妆、不敢晒太阳、不敢接触鲜花,连本来很喜欢的户外运动都让人望而却步,哪里还笑得出来? 

为什么春季容易过敏

  中医认为,过敏与潜在的体质有关,大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应,中医认为“热能动风”,风就是过敏反应的一种。体内的火气使机体陷入不安定状态,像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性蕴藉的表现。

冬春交替的时候,气温变化很大,紫外线有一种由弱到强的变化,植物生长变得旺盛起来,花粉在空气中弥漫,整个外界环境中的过敏原增多,就导致那些敏感性体质的人群容易过敏,尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲地中招了。避免过敏应从改掉不良生活习惯开始,保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和,增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态,使病情变得稳定或加快痊愈。

中医教你防过敏

中医防过敏方法一:拔火罐

在神阙穴上拔火罐,可作用于免疫系统,抑制过敏反应,可治春季最常见的荨麻疹和湿疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可适当选用。

中医防过敏方法二:防过敏中药

名医祝谌予方:防风、柴胡、乌梅、五味子,加减治疗。辨证属于风寒者,加桂枝、麻黄、升麻、荆芥;风热者加菊花、蝉衣、银花、薄荷;血热者加丹皮、紫草、白茅根;热毒内盛加连翘、银花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板蓝根;过敏性紫癜常加藕节炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草、仙鹤草。

中医防过敏方法三:洗脸有讲究

预防春季皮肤过敏,平时的洗脸习惯也要有讲究。洗脸切记不要选择碱性肥皂,也不要用太冷或太热的水,洗脸的毛巾也要选择柔软舒适的,这样就会减少对肌肤的伤害。

中医防过敏方法四:注重护肤

春季皮肤容易干燥,过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此,平时要注意给肌肤补充水分,除了做好保湿工作之外,每天也要注意多喝水,不要等渴了才想着喝水。

中医防过敏方法五:饮食要注意

海鲜容易使皮肤过敏,所以皮肤易敏者,最好禁吃海鲜。皮肤过敏期间,也要忌食辛辣刺激的食物,比如辣椒,葱,姜,蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物,以及新鲜水果及蔬菜。

此外,要摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病毒能力,富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭。





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